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五谷雜糧安神助眠配方

來源：旭朗機械發布時間：2022/5/7 14:28:38

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五谷雜糧安神助眠配方(不可替代藥物）

中醫認為，蓮子固精安神，芡實補中益氣，固腎澀精：茯苓能健脾益胃寧心安神：紅棗益氣安神：黑芝麻潤燥通便，可改善因腎精不固、尿頻、心悸怔忪、失眠多夢、脾胃不調、缺鈣等多種原因產生的失眠多夢，睡眠不佳的癥狀。蓮子和芡實中含有的微量元素鉀、荷葉堿、金絲草甙等物質，可以鎮靜神經。此配方改善睡眠同時可增強身體的抵抗力和免疫力，補充身體所需營養。

適宜人群：

壓力過大難以入眠者；腎精不固失眠者、夢遺者；脾胃失調失眠者；心腎不交失眠者；缺鈣性睡眠不佳者。

安神助眠配方表

配料：蓮子150克；芡實100克；茯苓150克；紅棗100克；黑芝麻150克。

導致失眠原因：

1、現代人多音壓力過大，導致失眠，影響工作和生活，如此惡性循環。高質量的睡眠是健康人生重要的組成部分。

2、因腎經不固導致失眠：表現為尿頻、遺精、多夢等導致失眠。

3、心腎不交造成的失眠：工作或者學習壓力過大，23點之后仍然難以入睡造成虛火籠頭，腎水不能通暢上行。

4、脾胃不調失眠：晚上吃過飽，所有的元氣和氣血都用來消化食物，陽氣不能順行到頭上，從而造成失眠的癥狀。

5、元素缺失導致失眠：缺鈣等微量元素會導致磨牙、夢囈等癥狀，直接影響睡眠質量。

當然它們最好不要直接拿來吃，可以經過一道加工程序--五谷雜糧磨粉機。我們可以利用五谷雜糧磨粉機來將它們磨成粉，之后我們可以泡、食用。簡單方便又實用，有了五谷雜糧磨粉機我們還可以節省許多時間，空余出來的時間我們也可以好好的休息或者做一些其他事情。

[下一篇新聞：你知道中藥煎藥機應該怎么清洗嗎？]→

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